09.02.2011
Já, það er nóg að gera. Ekkert lát er á vinsældum Zumbunnar og nokkrir þurftu að snúa frá í Hot Yoga kl 18:00. Munið að sá tími er ætlaður
09.02.2011
4 bekkur í MA tekur alltaf einn kynningartíma hjá okkur á hverju ári. Í gæt kom einn bekkurinn í Hot Yoga og svitinn lak í taumum. Annar bekkur kemur í dag og fær Gravity
09.02.2011
Það komu t.d. rúmlega 30 börn á mánudagsmorgninum og álíka mörg seinni partinn. Það er mikill sparnaður fyrir barnafólk að fá gæsluna fría. Oftast eru 3 konur sem sjá um gæsluna á
09.02.2011
Tíminn á föstudögum kl 16:30 mun framvegis heita Body Attack, en ekki Les Mills mix. Mixið var blanda af Attacki og Combati. Fyrsti tíminn verður 18. febrúar. Bendum Combat aðdáendum á að á miðvikudögum kl 17:30 er Body
09.02.2011
Við seljum ódýr mánaðarkort á 5200kr. Þetta eru kreppukortin sem við byrjuðum með 2008. Þeir sem kaupa þau hafa aðgang að ræktinni milli kl 10 og 16 á
07.02.2011
Tvö Gravitynámskeið eru að byrja í dag, kl 17:30 og 18:30 og eru þau troðfull. Námskeiðin eru bæði ætluð fólki með vefjagigt og stoðkerfisvandamál. Erum að skrá á morgunnámskeiðin sem hefjast eftir viku.
07.02.2011
Sonja startaði karláskoruninni í gær. það eru þrjú 5 manna lið í keppninni og þeir voru spenntir að byrja. Fyrstu mælingar fóru fram í gær og verða svo vikulega næstu 8 vikurnar.
07.02.2011
Það er laust á Hot Yoga námskeiðin kl 08:30 og 16:30. Það er töluvert spurt um námskeið kl 18 og við reyndum að bjóða uppá námskeið á þeim tíma til að byrja með en gekk illa að fylla hóp.
07.02.2011
Nýir boltatímar hjá Öddu Þóru. 4 vikna námskeið sem byrja 16. febrúar. Timar kl 19:30 á mánudögum og 18:30 á miðvikudögum, opinn aukatími á föstudögum kl 08:30.
02.02.2011
Rannveig Oddsdóttir íþróttamaður UFA 2010 og hlaupakona ársins 2010 æfir hér reglulega og hefur gert undanfarin ár. Undanfarið hefur hún sést meira en áður og hefur færðin örugglega eitthvað með það að gera. Í dag kom svo Íslandsmethafinn í 2 og 3000m hindrunarhlaupi á brettið, Sveinn Margeirsson.