Fréttir

Það verður ekkert Step í dag og spinningtíminn fellur niður. Sjáumst á morgun í spinning, pumpi, boxi, Balance og Hot Yoga.

Ekki missa af áramótagleðinni okkar. Það verður bara gaman að keyra sig út í lok ársins og svitna vel. Það er hægt að koma inní hvenær sem er á milli kl 17 og 19 og líka hætta þegar

Því miður var Tryggvi veikur á laugardaginn og söfnunin fyrir Helgu Sigríði féll því niður. Hann skorar því á alla sem mæta í súperkeyrsluna á miðvikudag kl 17:30 að taka þátt í leiknum og safna.

Guðmundur Már Einarsson Yoga kennari og Hot Yoga kennari kemur í heimsókn milli jóla og nýárs og kennir tvo til 3 tíma. Hann mun kenna bæði Hot Yoga og Hot viniasa

Við ætlum að hafa jólasöfnun í Ólatíma fyrir hana Helgu Sigríði. Settur verður upp stór þrekhringur og ef þér líst illa á eina af stöðvunum geturðu keypt þig út úr henni. Einnig verður tekið við áskorunum og ef þú vilt heyra uppáhaldslagið þitt þá er það falt.

Gravitytíminn á föstudag kl 08:30 fellur niður. Það verður enginn kennari við í CrossFit tímanum á föstudag kl 06:15.

Tryggvi og Anný verða með spinningtímana næsta föstudag og verður jólaþema í þeim báðum. Mætið í jólaskapi og hjólið við góða jólatónlist. Tryggvi kennir kl. 06:10 og Anný kennir kl. 17:30.

Body Jammið á miðvikudögum færist fram um klukkutíma og byrjar 19:30 í stað 20:30. Þetta á því við um næsta miðvikudag og framvegis

Við ætlum að færa gæsluna á morgnana fram um eina klst og byrja kl 08:00 en ekki 09:00. Ástæðan fyrir breytingunni sem varð í október var sú að engin börn komu fyrir en eftir kl 09:00.

Það er farið að fækka í sumum tímum og því fellur Les Mills mixið niður fram á næsta ár og líka Body Combat á mánudögum. Þessir tímar koma aftur inn á nýju ári.