Fréttir

Við erum að klára námskeið eins og Nýtt útlit, dekurnámskeið, lífsstíl og Gravity bolta í næstu viku. Einhverra hluta vegna þá dettur aðsóknin niður síðustu tvær vikurnar. Við ætlum því að opna fyrir alla sem eiga kort á Bjargi inn í þessa tíma í næstu viku.

1. maí er frídagur verkalýðsins og við höldum hann hátíðlegan.  Það er því lokað á Bjargi.

Vinsælustu tímarnir munu halda sér í allt sumar.  Spinning á mánudags og föstudagsmorgnum, súperkeyrsla á miðvikudögum og Ólatíminn á laugardögum.  Hot yoga verður 1x í viku, Hot Fit 2x í viku og Body Pump 2x í viku.

Nú er rétti tíminn til að skella sér á Gravity námskeið.  Gravity er styrktarþjálfun í bekkjunum sem eru í þreksalnum á efri hæðinni.  Öflugt, einfalt og vaxtamótandi.  Gravity hentar öllum og byrjendur geta verið með fólki sem er í góðu formi og karlar og konur geta verið saman.  Hver og einn stillir álagið eftir getu.  Stefnum á 5 vikna námskeið(hægt að semja um styttra), kl. 9:30 á þriðjudögum og fimmtudögum og kl. 16:30 á mánudögum og fimmtudögum.  Sjálfsagt að flakka á milli hópa.  Innifalið er svo frjáls aðgangur að tækjasal og öllum öðrum tímum í tímatöflunni. Byrjum 11. og 12. maí.

Sumartilboðið okkar er mánaðar þrekkort á 10.000 kr.  Það gildir í tækjasal og alla hóptíma.  Áfram verður hægt að kaupa mánaðarkort í tækjasalinn fyrir 6.900 kr.

Það eru ennþá inni 3 til 4 Hot yoga tímar.  Mánudagstíminn er hættur.  Munið að það er ekki troðið í tímana eins og sumir halda og koma ekki þess vegna.  Við erum búin að fella út 3 tíma vegna þess að þeir eru ekki nógu vel sóttir.  Það er nóg pláss í þessum þremur tímum sem eru eftir á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 17:20, sunnudögum kl. 11 og annan hvern fimmtudagsmorgun kl. 6:10.

Tækjasalurinn verður opinn frá 10 til 13 næsta fimmtudag. Allir hóptímar falla niður. Tökum vel á móti sumrinu með góðri æfingu.

Þórunn getur ekki kennt Zumbuna næsta laugardag og svo er veðrið að batna og komið fram í maí.  Þannig að Zumban á laugardögum er hætt fram á næsta haust.  Takk fyrir frábæra mætingu í vetur.  Heiti rúllutíminn á mánudögum er líka hættur og Hot yoga á miðvikudögum. 

Síðasti Body Balance tíminn fram á haust verður á miðvikudaginn.  Því miður hefur aðsóknin dregist saman í þessa góðu tíma. Hot yoga tíminn á miðvikudag er líka sá síðasti í bili og heiti rúllutíminn í dag.

Jæja, Óli er byrjaður á páska playlista fyrir spinningtíma kl.10:30 á annan í páskum. Gott að koma og bræða af sér páskalambið.