Fréttir

Komum okkur í áramótagírinn. Gleðin verður alls ráðandi að vanda í áramótatímanum okkar :)

Velkomin á Bjarg yfir hátíðina. Tökum vel á því í ræktinni samhliða og slökum svo vel á á eftir Svona er opið á Bjargi:

23.des opið 8:50-14:00 allir tímar inni
24.des lokað
25.des lokað
26.des opið 10-14 spinning kl 10:30
27.-29.des hefðbundin opnun
30.des Áramótatími kl 10:00
31.des opið 10-14
1.jan lokað

Því miður fellur tíminn í 60+ námskeiðinu kl. 10:30 niður í dag vegna veðurs! 
En við sjáumst hress á þriðjudaginn.

6 vikna námskeið

Hjólaspinningið okkar kemur inn í töflu að nýju sunnudaginn 29.okt. Frábærir tímar sem bæta hjólaformið þitt til muna. 

Miðvikudaginn 11. okt. kl 17:30 verður frumflutningur á nýjum Balance. Frábærir tímar með líkamsræktarkerfi sem byggir á Tai chi, jóga og pilates kvið og bak æfingum, endar á góðum teygjum og slökun. 

Nýtt 6 vikna námskeið hefst 10.okt.Hentar mjög vel þeim sem hafa stoðkerfisverki eða vilja hægari tíma. Engin hlaup, hopp né mikil átök og tímarnir eru einstaklingsmiðaðir þannig að hver og einn æfir eftir sinni getu.

Þar sem það eru breyttar reglur hjá Akureyrarbæ varðandi frístundastyrk barna, geta krakkarnir notað styrkinn við kaup á kortum hjá okkur í tækjasal eða í tíma. 

Hot Yoga á mánudögum færist til kl 18:30 í stað 16:30