Námskeið framundan
Það eru alltaf frábær námskeið í gangi á Bjargi, kíktu á það sem er í boði:
Námskeið 2024 hefjast í september.
Dekur 50+ Hefst 2.september
Fjölbreytt námskeið fyrir 50 ára og eldri. 3 fastir tímar í viku.
Hópur #1 mánudaga & miðvikudaga kl. 16:30. Föstudag kl 15:30/16:30
Kennarar: Birgitta & Hólmfríður
Heilsugrunnur framhald Hefst 9.september
Leikfimi fyrir 60 ára og eldri Hefst 2.september
Góð leikfimi sem hentar vel fólki 60 ára og eldri.
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 09:10
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 09:10
60+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 10:10
60/70+ Mánu- , miðviku- og föstudag kl. 11:10
Kennarar: Anný, Hafdís & Hólmfríður
nánar
nánar
Sterkur Hefst 9.september
Lyftinganámskeið fyrir alla. Mjög gott námskeið hvort sem er til að koma sér af stað í lyftingar eða ef þú vilt bæta þig þar sem þú ert staddur/stödd.
Mánu- , miðviku- og fimmtudaga kl 19:30
Kennarar: Páll Hólm og Elin Brá
Karlayoga Hefst 10.september
Námskeiðið er fyrir alla karlmenn sem eru að stíga sín fyrstu skref í jóga, vilja auka liðleika og styrk.
Þriðju- og fimmtudaga kl. 18:30
Hjólanámskeið hefst 2.október
Þriðjudaga kl 5:55 / 18:00
Fimmtudaga kl 5:55 / 18:00
Föstudaga kl 6:05/16:30
Laugardaga kl 9:30
Sunnudaga kl 10:00
Styrkur og liðleiki í heitum sal hefst 9.september
Mánu- , þriðju- og fimmtudaga kl 6:05
Kennarar: Elín Brá, Páll Hólm og Rannveig
Eftirfarandi fylgir með öllum námskeiðum á meðan á þeim stendur (nema annað sé tekið fram):
- Aðgangur að öllum opnum tímum í tímatöflu
- Frjáls aðgangur að tækjasal
- Æfing dagsins á töflu 3x í viku
- Heitir pottar, kalt kar og glæsileg útiaðstaða
- Hugguleg setustofa og góð snyrtiaðstaða
Boðið er uppá að skipta námskeiðsgjöldum á námskeiðum, 6 vikna eða lengri, í tvær greiðslur (sjá greiðsluskilmála)
