Gravity námskeið

Nú er rétti tíminn til að skella sér á Gravity námskeið.  Gravity er styrktarþjálfun í bekkjunum sem eru í þreksalnum á efri hæðinni.  Öflugt, einfalt og vaxtamótandi.  Gravity hentar öllum og byrjendur geta verið með fólki sem er í góðu formi og karlar og konur geta verið saman.  Hver og einn stillir álagið eftir getu.  Stefnum á 5 vikna námskeið(hægt að semja um styttra), kl. 9:30 á þriðjudögum og fimmtudögum og kl. 16:30 á mánudögum og fimmtudögum.  Sjálfsagt að flakka á milli hópa.  Innifalið er svo frjáls aðgangur að tækjasal og öllum öðrum tímum í tímatöflunni. Byrjum 11. og 12. maí.