Allir fá æfingaáætlun í tækjasalinn frá Óla og kennslu.
Sonja startaði karláskoruninni í gær. það eru þrjú 5 manna lið í keppninni og þeir voru spenntir að byrja. Fyrstu mælingar fóru fram í gær og verða svo vikulega næstu 8 vikurnar. Sonja startaði karláskoruninni í gær. það eru þrjú 5 manna lið í keppninni og þeir voru spenntir að byrja. Fyrstu mælingar fóru fram í gær og verða svo vikulega næstu 8 vikurnar. Fyrirheitin eru góð og stefna flestir á 10% léttingu, með skynsamlegum aðferðum.
