Fréttir

Hádegisþrekið og Zumban voru úti í dag.  Opnuðum tækjasalinn og settum hjól og róðrarvélar út.

Síðasti föstudagsspinningtíminn er á morgun.  Opinn fyrir alla sem vilja prufa, sviti, puð og stuð á föstudegi.  Tíminn er kl. 17:15.

Við erum í sumarskapi og það er fátt skemmtilegara en að dansa á sumrin.  Arna Benný er frábær danskennari og ekki verra að hún er íþróttafræðingur.  Hún geislar af dansgleði og Zumbadansarnir eru skemmtilegir við enn skemmtilegri tónlist.  Allr geta því notfært sér að dansa á Bjargi í sumar og ef veðrið er gott þá færum við dansinn út á pallinn.  Tímarnir eru á mánudögum kl. 16:30. 

Við framlengjum tilboðið á þrekkortinu til 3. júní.  Árskort á 86.000 kr. og þrír mánuðir í kaupbæti.

Sumartaflan tekur við 26. maí með fjölbreyttum og skemmtilegum tímum. Þá breytist opnunartíminn líka.  Á mánudögum og miðvikudögum verður opið frá 6 til 21.  Á þriðjudögum og fimmtudögum frá 6 til 23, 6 til 19 á föstudögum, 9 til 16 á laugardögum og 10 til 14 á sunnudögum.  Ef notkunin á kvöldin verður léleg þá styttum við opnunartímann.  Einnig ef einhverjir tímar eru illa sóttir þá leggjum við þá niður.

Tryggvi er með Bjargþrekið í fyrramálið og hann lætur fólkið örugglega taka vel á því.  Abba er með Body Balance, alltaf jafnvinsæll tími, öflug blanda af yoga og Pilates við æðislega tónlist.  Anna lætur  alla í FIMM/TVEIR hópinum örugglega finna fyrir því á þrekæfingu á meðan Abba verður með meistaraflokkinn í handbolta í Hot yoga. Opinn Hot yoga tími verður svo á sunnudaginn, 60 mínútna tími kl. 11, Abba kennir. Óli er nýbúin að þrífa útigufuna, eimgufa af bestu gerð. Sigrún býr síðan til bestu smothie drykkina.

Núna eru 3 heitir þrektímar vikulega og einn volgur.  Annan hvern miðvikudagsmorgun kl. 8:15 er heitur þrektími hjá Öbbu og sá fyrsti er á morgun.  Opinn tími fyrir alla sem eru með þrekkort og aðra sem vilja prufa frábæra og öðruvísi tíma.  Einn tíminn er á mánudögum kl. 17:30, annar á þriðjudögum kl. 16:30 og volgi tíminn er á fimmtudögum kl. 16:30.  Þetta eru vaxtamótandi, styrkjandi og liðkandi tímar.

5 vikna námskeið fyrir þær sem vilja æfa til 23. júní og eru svo á leið í frí. Aðeins 12.000 kr.  3 tímar vikulega kl. 16:30, Zumba á mánudögum, heitt þrek á þriðjudögum og volgt þrek með góðum teygjum á fimmtudögum.  Innifalið er frjáls mæting í tækjasal og alla tíma. Arna Benný kennir Zumbu og Abba sér um heitu tímana.  Byrjum 19. maí.  

Arna Benný er upptekin vegna boltans á mánudag og við ætlum því að færa tímann yfir á fimmtudaginn.  Þannig að það verður ekki Zumba á morgun, heldur fimmtudag í þessari viku.

Við erum með opið fyrir alla 14 ára og eldri sem vilja prufa tíma núna í maí.  Bjóðum ykkur velkomin í t.d. Hot yoga, spinning, þrektíma, heita þrektíma, útitíma og fleira.