Fréttir

Spinning og Zumbaáskoranirnar eru að byrja á morgun.  Spinningþáttakendur þurfa að merkja við í spinningsalnum undir eftirlit kennara við hverja komu.  Verðlaunin fyrir mætingameistarann eru 3 mánaða þrekkort og 10 skipta Booztkort. Zumbaáskorunin er ekki keppni og það þarf ekki að skrá sig en við mætum óvænt inní tímana með happdrætti og vinningarnir eru Booztkort, mánaðarkort, bolir, brúsar og fleira skemmtilegt.  Verðið fyrir ákoranirnar er aðeins 7.100 kr. og allt innifalið, allir aðrir tímar og tækjasalur.

Það var flott mæting í Hot yoga í hádeginu á föstudaginn.  Þetta er til reynslu og tíminn verður inni meðan mæting fæst.  Flott að enda vikuna á yoga og fara inní helgina í jafnvægi.  Tíminn verður um klukkutími og síðast var enginn að flýta sér í vinnuna og því hægt að taka fullan klukkutíma með stuttri slökun.  Hinir Hot yoga tímarnir hafa flestir verið akkúrat fullir.  Salurinn tekur vel við 20 manns og við höfum verið með númer í afgreiðslunni til að afhenda við komu.  Höldum því áfram þannig að fyrstir koma fyrstir fá.  Nóg er að mæta 10 til 15 mínútum fyrir tímann til að komast að.

Abba frumflutti nýjan Body Balance í gær.  Öflugar og spennandi stöður, skemmtilegt Tai Chi og flott tónlist.  Við kennum í nýja Hot yoga salnum þannig að það er alltaf volgt inni.  Ef aðsóknin verður mikil færum við tímana uppá efri hæðina í stóran sal.  Body Balance er fyrir alla sem vilja liðkast, róa hugann, bæta jafnvægið og flæðið í líkamanum.

Við höfum sjaldan fengið eins marga í tíma í opnu vikunni og núna.  Fólk er duglegt að prufa alla tíma og það hefur verið troðið í Hot yoga, spinning, Body Pump, heitu rúllutímana og Zumbu t.d.  Í dag er hægt að fara í þrektíma kl. 16:30, Hot yoga kl. 17:15, heitan rúllutíma eða spinning kl. 18:30. Það var flott mæting í heita þrektímann í morgun kl. 6:10 svo hann er komin til að vera.  Næst verður Hot yoga, alltaf til skiptis.  Nýir kennarar eru að stíga sín fyrstu spor með glans og gamlir hafa engu gleymt.

Við vígðum nýja Hot yoga salinn í gær.  Hitinn er mýkri, rakinn meiri og hávaðinn í nýju ofnunum miklu minni þannig að kennarinn getur sleppt microfóninum.  Það komast rúmlega 20 manns inn og við læsum hurðinni þegar fullt er orðið í salnum.  Góður hljómur er í salnum, speglar alla leið niður í gólf sem er nýtt og óbrotið.  Hvetjum alla til að mæta tímanlega í heitu tímana en það verða t.d. tveir opnir þrektímar á morgun.  Ekki er æskilegt að fara inn með skó, töskur eða yfirhafnir, notið búningsherbergin.

Frá og með 8. september lengist opnunartíminn.  Það verður þá opið frá 6 til 23 mánudaga, þriðjudaga, miðvikdaga og fimmtudaga.  6 til 21 á föstudögum, 9 til 16 á laugardögum og 10 til 16 á sunnudögum.

Við þurfum að færa Body Balance aftur um korter í dag vegna Dekurnámskeiðsins sem er að byrja.  Tíminn verður framvegis kl. 17:15 á miðvikudögum.

Opið er í heitu rúllutímana hjá Guðríði og Andreu þessa og næstu viku (1.-12. sept.) Mánudaga kl. 9:05 og kl. 20:00 Miðvikudaga kl. 12:00 Fimmtudaga kl. 18:30 Góðir tímar fyrir alla, endilega nýtið ykkur opnu vikurnar og prófið frítt. 

Arna Benný kennir Zumbuna í dag.  Í næstu viku koma svo inn tveir nýir tímar, fimmtudagstíminn kl. 16:30 sem Arna kennir og svo setjum við inn laugardagstíma kl. 13 í rúman mánuð til að byrja með sem Þórunn Kristín kennir.  Zumbaáskorun Bjargs fer af stað eftir opnu vikuna og stendur frá 15. sept. til 15. október.  Hægt er að kaupa aðgang í þessa áskorun fyrir aðeins 7.100 kr. sem er mánaðargjaldið ef þú kaupir árskort.  Allt er innifalið, aðrir opnir tímar og tækjasalur.

Tryggvi ætlar að kenna Súperkeyrsluna á miðvikudaginn og spinningtímann vinsæla kl. 6:10 á föstudaginn.  Hvetjum alla til að koma og upplifa þrektíma eins og þeir gerast bestir og spinning hjá Tryggva er upplifun.  Góð tónlist, hvatning og stuð.