Fréttir

Abba ætlar að frumflytja nýtt Vive á morgun kl 16:30. Nú er að mæta konur og skemmta ykkur með henni í góðum æfingum við frábæra tónlist. Dragið fram fjólubláu bolina

Allir tímar verða inni í næstu viku. Tímarnir sem duttu út í desember, Body Vive á þriðjudögum og föstudögum og Body Step á fimmtudögum koma aftur inn. Við hvetjum alla til að prufa Body Vive,

Það var frábær mæting í áramótagleðitímann, rúmlega 70 manns og ýmsir vel skreyttir. Flestir voru með allan tímann og tóku vel á því í síðasta tíma ársins.

Ótrúlega flott mæting var í Gamlárshlaup UFA þann 31. des. Rúmlega 60 manns hlupu 10 km, um 15 gengu þá leið og rúmlega 30 mættu í skemmtiskokkið. Bjartmar Örnuson var vel fyrstur í mark hjá körlunum og Rannveig Oddsdóttir hjá konum. Bjarg gaf vegleg útdráttarverðlaun:

Skráning stendur yfir á öll námskeið sem byrja 11-12 janúar 2010. Tvö lífsstílsnámskeið verða kl 09:30 og 18:30 og er næstum fullt á þau bæði. Fullt er á CrossFit kl 18:30 en laust kl 06:10 og 08:30. Hádegisnámskeið er í startholunum.

Partý!! Við ætlum að breyta til á morgun. Tímarnir sem áttu að vera seinni partinn falla niður en allir mæta í 2 klst gleðitíma. Það er hægt að mæta kl 18 og vera í klukkutíma eða byrja og hætta þegar þið hafið fengið nóg.

Hulda ætlar að frumflytja nýtt prógramm í Body Balance á morgun kl 18:30. Gott að koma og teygja vel á skrokknum eftir jólaslökunina.

Jæja, það er búin að vera góð pása hjá heimasíðunni. En Gleðileg jól þið öll og vonandi hafið þið haft það gott í snjónum. Það verður jólahjól á morgun

Það verður lokað á aðfangadag, jóladag og annan í jólum. Annars verður meira og minna opið og flestir tímar inni. Áramótagleði Bjargs verður 30. des. kl 17-19. Þá verða myndaðir nokkrir 20 manna hópar

Anna ætlar að frumflytja nýja útgáfu af Body Pump þriðjudaginn 15. desember kl. 17:30. Fullt af nýjum lögum og skemmtilegum æfingum.