Fréttir

Síðasti dagurinn hjá 6x6x6 hópnum er í dag. Við erum að taka lokamælinguna og árangurinn er glæsilegur. Margar eru á ná 6 kg markinu á 6 vikum og rúmlega það. Áberandi er hversu margir

Það voru hróp og köll í tækjasalnum í fyrradag og mikil keppni í gangi. Fólk var með lituð hárbönd og fjörið var mikið. Þarna voru tvær stelpur að klára einkaþjálfun hjá Tryggva og buðu körlunum

Það eru fermingar í gangi og Hóffa og Abba þurfa báðar að fara suður á sunnudag í þeim erindagjörðum og öðrum. Því miður verðum við að fella niður Hot Yogatímann kl 11.

Á Pálmasunnudag 17. apríl er opið eins og vanalega en Hot Yoga fellur niður. Það verður lokað á Skírdag, föstudaginn langa og Páskadag. Laugardagurinn fyrir páska er venjulegur

Það er farið að fækka verulega í Body Jamminu kl 19:30 á miðvikudögum og næsti miðvikudagur er rétt fyrir páskafrí, þannig að

Tryggvi og Hulda Elma ætla að bjóða uppá 6 vikna útinámskeið.

Rannveig, Óli og Sonja ætla að sameinast um 8 vikna hlaupanámskeið í maí og júní. Námskeiðið verður fyrir byrjendur og lengra komna kl 17:15 þrisvar í viku, mánudaga, miðvikudaga og fimmtudaga.

Næsta 4 vikna Body Fit boltanámskeið hefst 2. maí. Kennt verður tvisvar í viku og verður annar tíminn í heitum sal, 30-37°C. Opni tíminn á fimmtudögum kl 08:15 er í heitum sal og þykir fólki það spennandi og gott. 6x6x6 hópurinn hefur líka tekið heita boltatíma á fimmtudögum og svitinn lekið í stríðum straumum.

Abba verður með matreiðslukennslu á miðvikudag kl 20-21. Hún snarar fram súpum, salötum, léttum réttum, vefjum, hristingum, kexi og nammi sem er 70% hollt og svaka gott. Þetta er fyrir alla

Það er mikill hugur í stelpunum sem eru að taka þátt í 6x6x6 áskoruninni. Þær æfa 6x í viku og það er tekið eftir dugnaðinum í tækjasalnum og hvað þær hamast í Body Attack tímunum