02.05.2011
Það er enn laust í hlaupahópinn hjá Sonju, Óla og Rannveigu. Auðvitað er möguleiki að vera bara 4 eða 6 vikur ef fólk getur ekki klárað 8 vikurnar t.d. vegna ferðalaga. Námskeiðið byrjar 9. maí
02.05.2011
Birgitta var með nokkrar útistöðvar í hádegistímanum í dag og svo fóru þau út í góða veðrið til að teygja í lokin. Vonandi getum við haft sem
27.04.2011
Það eru 25 skráðar á framhaldið í stelpuáskoruninni sem byrjar á morgun kl 18:15 með 30 mínútna spinningtíma og 30 mínútna boltapuði í volgum sal.
Það er að fyllast á Gravitynámskeiðin 4
27.04.2011
Frjálsíþróttafólk á norðurlandi, UFA, UMSE og UMSS hittist á Akureyri um páskana í þriggja daga æfingabúðum. Þau æfðu hér, í höllinni og á vellinum og í Boganum. Björn Margeirsson
20.04.2011
Síðasti dagurinn hjá 6x6x6 hópnum er í dag. Við erum að taka lokamælinguna og árangurinn er glæsilegur. Margar eru á ná 6 kg markinu á 6 vikum og rúmlega það. Áberandi er hversu margir
20.04.2011
Það verða ekki fleiri Hot Yoganámskeið fyrr en í haust. En við ætlum að bjóða uppá opna tíma í maí kl 08:30, 16:30 og 18:00 á þriðjudögum. Sunnudagstíminn verður inni kl 11:00.
20.04.2011
24. apríl, páskadagur, LOKAÐ.
25. apríl, annar í páskum, opið 10-13.
26. apríl, þriðjudagur, opið 6-21, Hot Yoga fellur niður kl. 18:00, en opinn Hot Yoga tími verður kl. 16:30 og heitur BodyBalance kl. 18:30.
20.04.2011
Davíð einkaþjálfari hefur leigt aðstöðu á neðri hæðinni og verið þar með sitt fólk í einkaþjálfun. Hann er að flytja út um páskana
16.04.2011
Það voru hróp og köll í tækjasalnum í fyrradag og mikil keppni í gangi. Fólk var með lituð hárbönd og fjörið var mikið. Þarna voru tvær stelpur að klára einkaþjálfun hjá Tryggva og buðu körlunum
15.04.2011
Það eru fermingar í gangi og Hóffa og Abba þurfa báðar að fara suður á sunnudag í þeim erindagjörðum og öðrum. Því miður verðum við að fella niður Hot Yogatímann kl 11.
