Fréttir

Báðir BodyBalance kennarar okkar verða fjarverandi laugardaginn 10. september þar sem þær ætla að kynnast næstu útgáfu af BodyBalance á Les Mills Workshop. BodyBalance tíminn kl. 10:30 á laugardag fellur því niður en í stað hans verður yogatími þar sem Bryndís Arnarsdóttir yogakennaranemi kennir á sama stað og sama tíma.

Hóffa og Abba munu frumflytja nýja útgáfu af BodyVive föstudaginn 9. september kl. 16:30. Öðruvísi tímar með góðum og einföldum alhliða æfingum og skemmtilegri tónlist.

Við bjóðum uppá tíma kl 8:15 eða 8:30 og hádegistíma 5x í viku. Í hádeginu er hægt að fara í 6 mismunandi tíma, þrek á mánudögum og föstudögum, spinning/þrek á miðvikudögum, Tabata/CrossFit á

Hvernig væri að prufa opinn Gravitytíma á fimmtudaginn kl. 16:30 eða á föstudaginn kl. 8:30? Gravity Plús hjá Óla kl 17:30 á fimmtudaginn fyrir þá sem vilja alvöru puð. Það þarf bara að hringja í 4627111 og skrá sig.

Afrekskonurnar Rannveig og Sonja (gleymdi að segja frá þeirra sigrum í hlaupum sumarsins hér á síðunni, Rannveig sigurvegari í hálfmaraþoni í Reykjavík og Sonja

Það er hópur sem hittist hér í hádeginu og skokkar 2-3x í viku. Stórkaupmenn, sjúkraþjálfarar, alvöruhlauparar og fleiri. Við seljum ódýr árskort til þeirra sem koma og nota bara sturtu og pott, en sjá sjálfir um sína líkamsrækt og hlaupa.

Vorum að fá boli og peysur. Turkíbláar, renndar hettupeysur í M og L. Þunna langerma boli í M og L og þunna T boli fyrir stráka, svaka flotta í L. Skærlituðu hlýrabolirnir eru á leiðinni, dökkbleikir, turkís og svartir.

Við sjáum alltaf fullt af nýjum andlitum á opnu dögunum. Núna kom fólk og prufaði sig áfram með tíma, tækjasal og heitu pottana góðu. Allir Hot Yoga tímarnir voru fullir, hádegisþrekið fyllist alltaf fljótt, spinningtímarnir voru vel

Aðalbjörg og Bryndís Aranarsdóttir eru í Yogakennaranámi og ætla að bjóða uppá þrjá fría tíma á viku í yoga. Tímarnir verða á mánudagkskvöldum kl 20:00, fimmtudagsmorgnum kl 06:10 og í hádeginu kl 12:05 á föstudögum.

Bendum fólki á að Gravity Plús er byrjað aftur og Óli mun kenna þá. Erfiðir Gravity tímar fyrir fólk sem vill taka vel á því. Gravity eru styrktartímar í sérhönnuðum bekkjum.