Fréttir

Erum byrjuð að skrá á næstu Gravitynámskeið sem byrja 26. september en ekki október eins og stendur í N4 dagskránni, smá mistök. Næstu CrossFit námskeið hefjast 3. okt, CrossFit konur kl 8:30 og almennt grunnnámskeið kl 6:10. MömmuCrossFit byrjar á morgun.

Það er allt komið á fullt hjá 6x6x6 skvísunum. Tveir hópar í gangi og troðfullt í 16:30 hópinn en möguleiki að komast að í morgunhópnum. Þær byrjuðu á fimmtudaginn með 30 mínútna spinning

Vegna einlægra óska viðskiptavina höfum við svissað CrossFit tímunum á þriðjudögum og miðvikudögum kl 06:10. Opni tíminn verður framvegis á þriðjudögum og Grunnnámskeiðið á miðvikudögum.

Hóffa og Abba munu frumflytja nýja útgáfu af BodyVive föstudaginn 9. september kl. 16:30. Öðruvísi tímar með góðum og einföldum alhliða æfingum og skemmtilegri tónlist.

Báðir BodyBalance kennarar okkar verða fjarverandi laugardaginn 10. september þar sem þær ætla að kynnast næstu útgáfu af BodyBalance á Les Mills Workshop. BodyBalance tíminn kl. 10:30 á laugardag fellur því niður en í stað hans verður yogatími þar sem Bryndís Arnarsdóttir yogakennaranemi kennir á sama stað og sama tíma.

Við bjóðum uppá tíma kl 8:15 eða 8:30 og hádegistíma 5x í viku. Í hádeginu er hægt að fara í 6 mismunandi tíma, þrek á mánudögum og föstudögum, spinning/þrek á miðvikudögum, Tabata/CrossFit á

Hvernig væri að prufa opinn Gravitytíma á fimmtudaginn kl. 16:30 eða á föstudaginn kl. 8:30? Gravity Plús hjá Óla kl 17:30 á fimmtudaginn fyrir þá sem vilja alvöru puð. Það þarf bara að hringja í 4627111 og skrá sig.

Afrekskonurnar Rannveig og Sonja (gleymdi að segja frá þeirra sigrum í hlaupum sumarsins hér á síðunni, Rannveig sigurvegari í hálfmaraþoni í Reykjavík og Sonja

Vorum að fá boli og peysur. Turkíbláar, renndar hettupeysur í M og L. Þunna langerma boli í M og L og þunna T boli fyrir stráka, svaka flotta í L. Skærlituðu hlýrabolirnir eru á leiðinni, dökkbleikir, turkís og svartir.

Það er hópur sem hittist hér í hádeginu og skokkar 2-3x í viku. Stórkaupmenn, sjúkraþjálfarar, alvöruhlauparar og fleiri. Við seljum ódýr árskort til þeirra sem koma og nota bara sturtu og pott, en sjá sjálfir um sína líkamsrækt og hlaupa.