Fréttir

Gravity vefjagigtarnámskeiðin tvö eru full og biðlisti. Laust er á námskeiðin kl 08:30 og 06:15. Við mælum með Gravity fyrir alla sem eru að byrja t.d.eftir langt hlé,

Skráningar á námskeiðin fara vel af stað. Fullt er á CrossFit námskeiðið kl 06:10 sem byrjar 25. ágúst. Enn eru laus pláss á hin námskeiðin tvö kl 08:30

Ernesto Camilo frá Kúbu mun kenna 11 daga Salsa námskeið hér á Bjargi á næstunni. Tilvalið fyrir alla sem vilja prófa salsa og fleiri kúbanska dansa. Námskeiðið verður kennt í ellefu skipti á tímabilinu 17.-31. ágúst kl. 20:30-22:30, verð kr. 11.000. Skráning í síma 863-1696 og annari@ismennt.is

Óli er mættur á svæðið og ætlar að kenna Crossfit á þriðjudags og fimmtudagsmornum í næstu viku. Þá mun Ólatíminn koma aftur inn 13. ágúst.

Starfsmaður mánaðarins Heiðdís Austfjörð er búin að snara fram fésbókarsíðu fyrir Bjarg. þar geta kennaranir komið ýmsu á framfæri varðandi tímana sína og viðskiptavinir .

Body Pump tíminn í hádeginu á morgun verður þrekhringur með góðum lóðaæfingum á hverri stöð. Pumpkennararnir eru allir fjarverandi

Það var stuð í Zumbunni í dag. Íris kenndi með Evu en hún var að æfa hér fyrir nokkrum árum en flutti svo til Noregs og hefur verið að kenna Zumbu þar. Takk fyrir komuna, dansinn og brosið

Abba og Hóffa eru komnar tilbaka og því verður Body Balance tími á morgun. Spinningtíminn verður á sínum stað í fyrramálið og spinning/þrek í hádeginu.

Síðan hefur verið frekar dauf vegna sumarleyfa. En við erum að byrja að skrá á öll námskeið á morgun. Gravity, 6x6x6, lífsstíl og CrossFit. Þeir sem borga við skráningu geta byrjað að æfa strax og grætt þannig aukamánuð.

Abba og Hóffa verða báðar fjarverandi á miðvikudaginn og því fellur Body Balance niður þetta skiptið. Prógrammið sem er í gangi núna er einstaklega gott. Tónlist og æfingar renna saman í fallegu flæði. Munið eftir Hot Yoga tímanum á þriðjudag í staðinn, kl. 17:15.