Krakkarnir skemmtu sér vel
06.11.2011
Það var fullt af krökkum sem komu að æfa með mömmu og pabba í dag. Stór hópur fór í krakkajóga og leiki hjá Gerði. Eldri fóru í Hot Yoga hjá Bryndísi
Fréttir
Þrjú CrossFit námskeið að byrja
01.11.2011
Síðustu CrossFit námskeiðin fyrir jól eru að byrja á fimmtudaginn. Mömmurnar byrjuðu í morgun og er ótrúlega flott aðsókn á það námskeið.
Fjölskyldudagur næsta sunnudag
31.10.2011
Loksins, loksins. Fjölskyldudagur Bjargs verður sunnudaginn 6. nóvember. þá eru börnin í aðalhlutverki og geta farið í tækjasalinn í fylgd forráðamanns.
Ólatími, ómissandi á laugardagsmorgnum!
28.10.2011
Ólatími er öðruvísi en allir aðrir tímar í stöðinni. Þetta er erfiður þrektími þar sem Óli lætur fólk puða í ólíklegustu æfingum. Hann notar allt sem honum dettur í hug og fer oft
Breyting á Hot Yoga
27.10.2011
Morguntíminn á þriðjudögum í Hot Yoga færist fram um korter og verður því kl 8:15 í framtíðinni. Hann er 75 mínútur og er því búinn kl 9:30.
Dans á morgun kl 17:30
27.10.2011
Fyrir alla sem vilja kama sér í stuð fyrir helgina, SH´BAM tími kl 17:30 á föstudag. Eva, Gerður og Abba kenna
Gravity Plús
27.10.2011
Við hvetjum alla sem ekki hafa prufað Gravity og skrá sig í opna tíma og reyna sig við bekkina. Frábærir styrktartímar sem virka strax
Einstakur árangur hjá Lífsstílnum!
27.10.2011
7 fyrstu vikurnar í nýjum lífsstíl voru að klárast á mánudaginn. Fjögur náðu 10 % léttingu
26.10.2011
Tryggvi kenndi tvo spinningtíma í gær og þessi fyrri er komin til að vera. Athugið þá að það eru tveir spinningtímar í röð á þriðjudögum, kl 16:30 í 45 mín og
Fyrirlestur 16. nóvember
26.10.2011
Hrafnhildur Reykjalín verður með fyrirlestur fyrir alla sem eru á námskeiðum á Bjargi miðvikudaginn 16. nóvember kl 20:00.