28.10.2011
Ólatími er öðruvísi en allir aðrir tímar í stöðinni. Þetta er erfiður þrektími þar sem Óli lætur fólk puða í ólíklegustu æfingum. Hann notar allt sem honum dettur í hug og fer oft
27.10.2011
7 fyrstu vikurnar í nýjum lífsstíl voru að klárast á mánudaginn. Fjögur náðu 10 % léttingu
27.10.2011
Við hvetjum alla sem ekki hafa prufað Gravity og skrá sig í opna tíma og reyna sig við bekkina. Frábærir styrktartímar sem virka strax
27.10.2011
Morguntíminn á þriðjudögum í Hot Yoga færist fram um korter og verður því kl 8:15 í framtíðinni. Hann er 75 mínútur og er því búinn kl 9:30.
27.10.2011
Fyrir alla sem vilja kama sér í stuð fyrir helgina, SH´BAM tími kl 17:30 á föstudag. Eva, Gerður og Abba kenna
26.10.2011
Tryggvi kenndi tvo spinningtíma í gær og þessi fyrri er komin til að vera. Athugið þá að það eru tveir spinningtímar í röð á þriðjudögum, kl 16:30 í 45 mín og
26.10.2011
Hrafnhildur Reykjalín verður með fyrirlestur fyrir alla sem eru á námskeiðum á Bjargi miðvikudaginn 16. nóvember kl 20:00.
24.10.2011
Síðasti þriðjudagsspinningtími var troðfullur og margir komust ekki að. Við ætlum að bæta öðrum tíma framanvið, eða kl 16:30 og því
23.10.2011
Vá, það var svaka gaman hjá þeim sem mættu í gær, svitnu og dönsuðu frá hjartanu í SH´BAM. Nú er höfuðverkurinn að troða þessum tímum að. Möguleiki á hádegistíma í föstudögum.
21.10.2011
Bleikur danstími verður á morgun kl 13:00. Stelpurnar ætla að frumflytja nýja danstímann SH´BAM. Liturinn er bleikur og hvetjum
