Fréttir

Bryndís og Guðríður ætla að vera með þrektíma fyrir alla áhugasama kl 11 á þorláksmessu.  Gott að hreyfa sig fyrir skötuátið. Anna verður líka með Body Pump í hádeginu á fimmtudaginn.  Athugið að Zumbatíminn færist fram á fimmtudaginn og verður kl 16:30.

Það verður einn spinningtími á morgun, fyrri tímunn fellur niður.  Body Fit á fimmtudagsmorgninum er líka úti.

Stelpur! Við erum með jólagjöfina handa honum.  6 vikna námskeið þar sem karlinn fær að æfa 6x í viku, komast í toppform og léttast ef hann þarf, liðkast og stinnast.  Gjafakortin okkar eru besta jólagjöfun.

Undanfarin ár hafa námsmenn í jólafríi á Akureyri fengið að æfa frítt hjá okkur milli jóla og nýárs.  Við höfum ekki auglýst þetta en gerum það nú.  Skoðið dagskrána yfir jólin, fullt af spennandi tímum og oft er nóg að koma bara í pottinn!

Allir með, stökkva á vigtina og við skráum töluna og svo aftur eftir áramót.  Sesið allt um verðlaunin og fyrirkomulagið hér.

Athugið að það urðu smá mistök.  Tókum óvart út pumpið í hádeginu en það átti að vera seinniparts pumpið.  Anna kemur á eftir og kennir Body Pump í hádeginu, síðast var troðfullt.  Body Pump tíminn 17:30 fellur niður.

Það var sett sögulegt met í sögu lífsstílsnámskeiðanna þegar Kristrún Ósk Eggertsdóttir náði 22% léttingu á 14 vikna námskeiði.  Hún náði 10% léttingu á 7 vikum tvisvar sinnum og er því búin að vinna sér inn um tvö árskort með sínum glæsilega árangri.  6 náðu 10% léttingu á 14 vikum og sentimetrarnir sem fuku voru ófáir.  Margar voru með 100% mætingu og við drógum út nöfn þriggja sem fengu tveggja mánaða kort í verðlaun.  Einstaklega glæsilegur árangur hjá stelpunum og þær fóru skælbrosandi heim.

Þegar fólkinu og tímunum fækkar þá koma líka færri börn í gæsluna.  Við munum stytta hana um klukkutíma bæði kvölds og morgna í næstu viku, frá og með 12. desember ef notkunin er lítil.

Óli var að bæta við seríum í þrekþjálfunarsalina, gaman að æfa í rökkrinu núna í desember og best er að fara niður í heita salinn.  Munið eftir síðasta Hot Yogatímanum á sunnudegi fyrir jól, á morgun.

Það verður ekki Body Balance næsta laugardag.  Einnig er Hot Yoga tíminn kl 8:15 á þriðjudögum hættur og Body Step á miðvikudögum. Föstudagstímarnir seinni partinn eru líka hættir fram að áramótum.