Fréttir

Það er alltaf hægt að koma inní lífsstílsnámskeiðið og Gravity Bolta námskeiðið.  Á þessum námskeiðum er pláss.  Nýtt útlit og Dekurnámskeiðið eru frekar full en kannski pláss fyrir eina til tvær í hvorum hóp.

Abba er búin að vera að kenna Hot yoga í hádeginu á föstudögum.  Það er frekar léleg mæting og flestir velja þrektímann framyfir Hot yogað. Síðasti tíminn verður því á morgun kl. 12:10.  Bendum á alla hina tímana og t.d. eru enn tveir tímar í boði á fimmtudögum, kl. 6:10 og 17:20.  Á sunnudögum er öruggast að vera búin að sækja sér númer 10 mínútum fyrir tímann til að vera öruggur með pláss.  Núna er Bryndís yogakennari kominn aftur eftir um tveggja mánaða fjarveru vegna puttabrots.  Hóffa kennir í dag og er að koma tilbaka eftir veikindi.

Arna Benný er á leiðinni norður þannig að Zumban fellur niður í dag.

Það er ekkert lát á vinsældum Ólatímans sem er kl. 9:05 á laugardagsmorgnum.  Óli kennir oftast sjálfur og getur endalaust komið á óvart með frábærum þrektímum.  Body Balance tímarnir hafa líka verið endalaust vinsælir síðan Abba byrjaði að kenna þá fyrir um 15 árum.  Fallegir, krefjandi tímar sem eru skemmtileg blanda af óhefðbundnu yoga, Pilates og Tai Chi.  Flott tónlist er eitt af aðalsmerkjum þessara tíma og Grammy verðlaunahafinn Sam Smith á einmitt tvö lög núna í Body Balance.  Zumban hjá Þórunni er síðan opinn fyrir alla sem eiga kort á Bjargi, tækja-eða þrekkort.  Nýjustu og flottustu dansarnir við dúndrandi skemmtilega músík.

Ólatíminn og Zumban á laugardögum fylgja tækjasalskortinu.  Skemmtileg tibreyting fyrir korthafa að hvila sig á tækjasalnum á laugarögum og fara í alvöru þrektíma eða dansa brjálaða og skemmtilega Zumbu.

Það er Body Balance tími í fyrramálið kl. 10:30. Tímarnir eru í nýuppgerðum sal í kjallaranum. Nóg pláss og frábært prógram. Flott tónlist og reynslumiklir kennarar.

Það er Body Balance tími í fyrramálið kl. 10:30. Tímarnir eru í nýuppgerðum sal í kjallaranum. Nóg pláss og frábært prógram. Flott tónlist og reynslumiklir kennarar.

Það er troðfullt á heita rúllunámskeiðinu hjá Guðríði og Andreu.  Góður hópur er á ketilbjöllunámskeiðinu hjá Tryggva og svo er alltaf að fjölga í Gravity/bilta námskeiðinu og lífsstílnum.  það er hægt að koma inní þau námskeið hvenær sem er og þau verða fram á vorið, enda í kringum 10. maí.

Arna Benný er í hálfsmánaðar fríi og því fellur Zumba niður næstu tvo mánudaga.  Þórunn mun kenna miðvikudags tímana og áfram á lsugardögum. 

Heiti rúllutíminn á mánudögum kl. 17:30 er opinn fyrir alla sem eiga þrekkort eða eru á einhverjum námskeiðum.  Það er frjálst fyrir alla sem eru á námskeiðum á Bjargi að mæta í alla opna tíma í tímatöflunni.  Einnig er í lagi að kíkja aðeins á milli námskeiða, Nýtt útlit og lífsstíll t.d. Það hangir uppi tímatafla á töflunni hjá okkur þar sem við merkjum hver kennir og þar eru lokaðir tímar merktir með lit.  Einnig hér á síðunni er hægt að skoða alla tímana í tímatöflunni og lesa um þá hvernig þeir eru og hvort þeir eru opnir eða ekki.  Það þarf að fara í tímatöfluna og setja bendilinn á viðkomandi tíma og þá kemur útskýring.