Fréttir

Laugardaginn 28. febrúar verður öðruvísi og mikið um að vera á Bjargi. Ólatíminn verður á sínum stað en allt riðlast eftir það. Allir sem hafa áhuga á að kynnast, eða eru þegar aðdáendur Les Mills kerfanna, ættu að mæta og prufa einhverja tíma. Þetta er workshop

Davíð Kristinsson heilsuþjálfari verður með fyrirlestur um rétt mataræði fimmtudaginn 26. febrúar kl 20:00. Fyrirlesturinn

Brynjar og Tryggvi eru búnir að keyra eitt Cross training námskeið með góðum árangri og eru að fara af stað með annað á bilinu 23. febrúar til 3. mars. Þetta er margþætt einkaþjálfun

Stelpur! Badda saumaklúbbsvinkona kom með nokkrar geggjaðar dansmyndir úr Glamúrafmælinu sem þið verðið að skoða á myndasíðu Bjargs.

Það eru þrjú ár síðan við vorum með workshop síðast. Hvað er það? Þá koma kennarar allstaðar að landinu í Les Mills kerfunum saman og fara yfir nýju prógrömmin saman. Við munum bjóða korthöfum

Það er ekki mikið að gera milli kl 21 og 22 á kvöldin og því höfum við ákveðið að skera eina klukkustund afta af öllum dögum frá og með 9. febrúar.

Nú er búið að mála báða hóptímasalina, spinningsalinn og stóra salinn og það byrti aðeins til. Einnig var verið að mála afgreiðsluborðið og svo fara allar helgar í viðgerðir á tækjum og hjólum.

Þetta er að hafast, nú eru komnar um 100 myndir inná myndasíðu Bjargs af konunum í afmæli Öbbu þegar þær komu í hús. Sumar komu það seint að jósmyndarinn var farin inní sal að

Anný sjúkraþjálfari er að byrja með námskeið í Gravity og æfingar á dýnu fyrir barnshafandi konur og mæður með ungabörn. Námskeiðið frestast um viku frá auglýstum tíma og

Abba verður með matreiðslukennslu næsta laugardag, 31. janúar kl 13:00 á Bjargi. Þessi kennsla er fyrir alla sem eru á námskeiðum á Bjargi, Lífsstíl, Gravity, Bjargboltann og Extreme makeover.