Fréttir

Það komu ansi margir nýir inn í lífsstílinn eftir fyrstu 8 vikurnar til að vera með á seinni 8. Þetta er fjörugt fólk sem vill endilega fá 06:10 tímann á föstudögum inn aftur. Abba ætlar því að mæta á föstudaginn

Næsta námskeið fyrir barnshafandi konur og konur með lítil börn hefst á miðvikudag eftir viku, 25. mars. Það hefur verið frábær aðsókn í þessi námskeið og áhuginn aukist.

Gísli og Halli fóru á kostum á námskeiðinu í olympískum lyftingum á laugardaginn. Um 25 manns mættu og var fólk ánægt með frammistöðu kennaranna.

17 manns gengu á Kaldbak í gær. Færið var gott og veðrið að mestu gott. Fengum frábært útsýni alla leið en það blés soldið stíft á köflum. Sumir voru að fara í sína fyrstu vetrargöngu og það var ýmislegt sem kom á óvart.

Við fengum víst hrósið í DV fyrir einhverjum dögum, takk fyrir það þið sem bentuð á okkur. Alltaf gaman að fá hrós og allt okkar starfsfólk leggur sig fram um að gera viðskiptavinunum til hæfis,

Það eru 3 Gravity námskeið að byrja í dag og er fullt á þau öll. Námskeiðið kl 17:30 byrjar eftir viku eins og 12:10 og 06:15. Seinni 8 vikurnar á lífsstílsnámskeiðinu eru að byrja í dag. Við ákváðum að auglýsa ekki í Extra en samt er allt troðið

Gísli Sigurðsson og Haraldur Ólafsson verða með námskeið í ólympískum lyftingum á Bjargi laugardaginn 14. mars kl 14:00. Þeir munu fara yfir tækni og annað, eins og tog í snörun og jafnhöttun.

Við byrjuðum í nóvember að bjóða uppá 50% afslátt af mánaðarkortum til þeirra sem geta æft milli kl 10 og 16. Þetta var líka hugsað fyrir þá sem voru að missa vinnuna og vantaði fastan punkt í tilverunni. Um áramótin kom svo tillaga frá ASÍ og SHS (samtök heilsuræktarstöðva) um rammasamning

Öll nýju Les Mills kerfin voru frumflutt hér á laugardaginn. Við munum því kenna nýju kerfin í dag, Anna kemur með glóðvolgt Body Pump og Abba dansar í gegnum Vivið og frábæran Balance í kvöld.

Þetta er búin að vera frábær dagur fyrir alla Les Mills unnendur, kennara og alla hina sem mættu í tímana, sumir komu í ansi marga. Mætingin var geggjuð 20-30 manns í öllum tímum og stemmingin frábær. Kennararnir sem kenndu stóðu sig vel