Fréttir

Tryggvi og Anna fóru á mjög spennandi kennaranámskeið í nóvember hjá Les Mills.  Nýtt kerfi sem heitir Grit og er fyrir fólk í góðu formi sem vill fara lengra.  Þau munu verða með námskeið kl 6:10 á morgnana á þriðjudögum og fimmtudögum eftir miðjan janúar.  Svakalega spennandi, skemmtilegt og öflugt kerfi.

Ósk Jórunn hefur boðið uppá Gravitytíma fyrir 60 ára og eldri núna í líklega 2 ár.  Tímarnir eru á mánudags og fimmtudagsmorgnum og byrja núna á mánudaginn kl 10:30

Óskum öllum gleðilegs árs með þakklæti fyrir gott líkamsræktarár.  Við stefnum að skemmtilegu ári og vitum að 2013 verður einstakt fyrir fögur fyrirheit.  Byrjum samt rólega en setjum allt á fullt að loknum jólum 7. janúar.  Skoðið tímatöfluna vel því einhverjir tímar falla niður fram yfir næstu helgi.