Fréttir

Við ætlum að fella niður morgunþrekið á mánudögum og föstudögum kl 08:15 frá og með 5. júlí. Miðvikudagstíminn verður ennþá inni. Crossfit tímarnir á morgnana verða áfram en ekki öruggt að kennari mæti á svæðið.

Það hefur fækkað verulega í Body Cambat tímunum og þeir eru því hættir. Byrjum aftur með þá í haust. Útihlaupin og þrekið áttu bara að vera út júní, en aðsóknin þar er góð svo við ætlum að halda áfram

Hvernig væri nú að skella sér í létt skemmtiskokk um helgina? Rða prufa 10 km hlaup, hálft maraþaon? Bara létt og skemmtilegt. Akureyrarhlaupið er á laugardaginn næsta og hefst

Við misstum góða kennara suður sl vetur sem eru komnir tilbaka aftur. Þetta eru Anný og Tryggvi en þau munu kenna hér í sumar og næsta vetur. Bæði eru frábærir spinningkennarar og Boxercise kennarar. Við munum örugglega endurvekja boxtímana næsta vetur.

Síðan hefur lítið hreyfst undanfarið því Abba var á Möltu sem fararstjóri með íslenska landsliðinu í frjálsíþróttum. Liðið varð í 4.sæti af 15 þjóðum í Evrópukeppni landsliða í 3ju deild. Frábær árangur sem hægt er að sjá á fri.is og mbl.is.

Skemmtilegir og lítríkir krakkar komu hingað í heimsókn í dag. Þau eru á námskeiði eða í vinnu hjá bænum við það að vera skemmtileg og öðruvísi, fá okkur til að brosa í góða veðrinu. Takk fyrir komuna og gleðina.

Það er að sjálfsögðu lokað hér á þjóðhátíðardaginn.

Nokkrir úr hjólahópnum skruppu suður um helgina og kepptu í Bláalónsþrautinni. Mikill fjöldi var í keppninni og er hægt að skoða úrslit og myndir inná www.hrf.is. Tveir úr hópnum komust á pall, Halldór

4 vikna námskeiðið fyrir unglingana var fljótt að fyllast og gaman að sjá krakkana hlaupa hér um stígana í kringum húsið og hamast í CrossFit og öðrum greinum. Ef þú hreyfir þig reglulega

Það eru skemmtilegir hópar að mæta hingað á fimmtudögum. Allir sem vilja geta mætt í krakkafjörið kl 15:00 en þá er dansað og farið í skemmtilega leiki og hver borgar