Fréttir

Breytingar á spinningtímum

Súperspinningtíminn á sunnudögum færist fram um 3 korter frá og með næsta sunnudegi. Tíminn verður því kl 10:15 en ekki 11:00. Þemaspinning á föstudögum færist aftur um korter

Meira CrossFit

Það er CrossFit alla morgna núna kl 06:15. Opnir tímar eru á miðvikudögum og föstudögum en grunnnámskeið hina dagana. Fullt er á það námskeið en það byrjaði í morgun. Þá er að byrja annað námskeið á morgun sem er kl 18:30

Bjargboltinn

Bjargboltanámskeiðið sem átti að hefjast í fyrramálið fellur niður því það afskráðu sig 3 í dag og þá er fjöldinn of lítill. Því miður hefur verið erfitt að finna góðan tíma í salnum fyrir boltann, en við gefumst ekki upp. 07:15 var greinilega ekki góður tími.

Unglingaþrekið byrjað

Það er ekki amalegt að æfa í dag. Tryggvi var að byrja með unglingaþrekið og tíminn er úti í góða veðrinu. Gott að nota það meðan það varir. Góð aðsókn er

Les Mills mix á morgun

Gerður og Abba verða saman með mixið á morgun kl 17:30. Gerður byrjar og kennir Body Jam og Abba tekur svo við og klárar tímann í Body Balance. Einstök og góð blanda fyrir helgina.

6 Gravitynámskeið að byrja í dag!

Það er fullt á öll Gravitynámskeiðin nema kl 06:15, þar eru nokkur pláss laus. Við erum búin að breyta aðeins æfingunum

Extreme á morgun

Nýja námskeiðið hennar Öbbu byrjar á morgun. Ákeðið var á fundi með þátttakendum að hittast þrisvar í viku í Gravity/þreki en spinningtímarnir tveir eru frjálsir.

Hot Yoga

Þá erum við loksins byrjuð að skrá á Hot Yoga námskeið. Höfum aðeins pláss fyrir eitt 3 vikna kynningarnámskeið til að byrja með. Það verður á þriðjudagsmorgnum kl 08:30 og sunnudögum kl 10:30. Verðum með opna tíma í framhaldi af þessu tveimur

Þorir þú í Ólatíma?

Ólatíminn er á morgunn kl 09:00. Erfiður þrektími sem er áskorun fyrir alla að klára. Það er alltaf slatti af fólki sem kemur bara í þennan tíma einu sinni í viku,

Nýtt Body Jam

Eva og Gerður frumflytja nýtt Body Jam á morgun kl 13:00. Æðislegir dansar og flott lög. Það verður áfram frítt í laugardagstímann í vetur og þá fyrir alla, ekkert aldurstakmark.