Fréttir

Það er löngu orðið fullt á 3 vikna námskeiðið sem byrjar á þriðjudaginn. Opnu tímarnir verða eflaust troðnir og því ætlum við að láta skrá sig í þá til að byrja með. Pláss fyrir 26 í

BodyBalance tíminn næsta laugardag, 18.9. fellur niður vegna endurnýjunar á gólfefni í sal. Við biðjumst velvirðingar á þessari röskun. Aðrir tímar á laugardag verða kenndir.

Það er CrossFit alla morgna núna kl 06:15. Opnir tímar eru á miðvikudögum og föstudögum en grunnnámskeið hina dagana. Fullt er á það námskeið en það byrjaði í morgun. Þá er að byrja annað námskeið á morgun sem er kl 18:30

Bjargboltanámskeiðið sem átti að hefjast í fyrramálið fellur niður því það afskráðu sig 3 í dag og þá er fjöldinn of lítill. Því miður hefur verið erfitt að finna góðan tíma í salnum fyrir boltann, en við gefumst ekki upp. 07:15 var greinilega ekki góður tími.

Það er ekki amalegt að æfa í dag. Tryggvi var að byrja með unglingaþrekið og tíminn er úti í góða veðrinu. Gott að nota það meðan það varir. Góð aðsókn er

Súperspinningtíminn á sunnudögum færist fram um 3 korter frá og með næsta sunnudegi. Tíminn verður því kl 10:15 en ekki 11:00. Þemaspinning á föstudögum færist aftur um korter

Gerður og Abba verða saman með mixið á morgun kl 17:30. Gerður byrjar og kennir Body Jam og Abba tekur svo við og klárar tímann í Body Balance. Einstök og góð blanda fyrir helgina.

Þá erum við loksins byrjuð að skrá á Hot Yoga námskeið. Höfum aðeins pláss fyrir eitt 3 vikna kynningarnámskeið til að byrja með. Það verður á þriðjudagsmorgnum kl 08:30 og sunnudögum kl 10:30. Verðum með opna tíma í framhaldi af þessu tveimur

Það er fullt á öll Gravitynámskeiðin nema kl 06:15, þar eru nokkur pláss laus. Við erum búin að breyta aðeins æfingunum

Nýja námskeiðið hennar Öbbu byrjar á morgun. Ákeðið var á fundi með þátttakendum að hittast þrisvar í viku í Gravity/þreki en spinningtímarnir tveir eru frjálsir.