Body Jam 19:30 á miðvikudaögum
12.12.2010
Body Jammið á miðvikudögum færist fram um klukkutíma og byrjar 19:30 í stað 20:30. Þetta á því við um næsta miðvikudag og framvegis
Fréttir
mix og Combat út
10.12.2010
Það er farið að fækka í sumum tímum og því fellur Les Mills mixið niður fram á næsta ár og líka Body Combat á mánudögum. Þessir tímar koma aftur inn á nýju ári.
Jól og áramót á Bjargi
10.12.2010
Jóladagskráin er tilbúin og er hér í hægri stikunni undir jól og áramót. Áramótatíminn verður miðvikudaginn 29. desember.
Nýtt Body Pump
10.12.2010
Anna frumflutti nýtt Body Pump sl þriðjudag. Happdrætti og mánaðarkort og Bjargbuff í verðlaun eins og hinum tímunum þar
Body Balance á morgun
10.12.2010
Hóffa og Abba ætla að frumflytja nýjan Body Balance á morgun kl 10:30.
Kertaljós og jólastemming. Happdrættisvinningar fyrir þá sem mæta í tímann, Hot Yoga námskeið, mánaðarkort
Góður árangur á lífsstílsnámskeiðum
10.12.2010
Núna eru öll námskeið komin í hvíld fram á nýtt ár. 14 vikna lífsstílsnámskeiði lauk á mánudag. 13,4 kg var besti árangurinn í kílóum og 45,5 cm. 4 fengu verðlaun fyrir 10% léttingu og 4 fyrir 100% mætingu.
Hot Yoga á þriðjudögum í desember
04.12.2010
Við ætlum að hafa opnu tímana í Hot Yoga á þriðjudögum í desember, kl 09:45 og 16:30. Sleppum fimmtudögum og sunnudögum þar til á næsta ári.
Æfum frítt í mánuð!
03.12.2010
Þeir sem skrá sig núna á námskeiðin sem byrja í janúar og borga, geta æft frítt fram að námskeiði. Þarna er hægt að krækja sér í frían mánuð.
Frumflutningur í Body Vive og Body Jam
01.12.2010
Abba ætlar að frumflytja Body Vive nr 17 á föstudaginn. Þetta er prógrammið þar sem hún kennir á kennara DVD. Happdrætti, diskóljós og stuð. Eva og Gerður eru tilbúnar með nýtt Body Jam.
Skráning á öll námskeið hefst á miðvikudag!
29.11.2010
Það er mikið spurt um námskeiðin á næsta ári. Þau byrja flest 10. og 11. janúar og við byrjum að skrá á þau næsta miðvikudag, 1. desember. CrossFit, Mömmuleikfimi, Nýjan Lífsstíl, Gravity, Unglingabox og þrek og Hot Yoga.