Fréttir

Það var fullt í öllum tímum í gær. Konurnar mættu yfir 40 í konutímann og Body Step og Body Combat tímarnir voru troðfullir og um 20 í spinning.

Það er opin vika hjá okkur 31. ágúst til 6. september. Þá geta allir, 14 ára og eldri sem ekki eiga kort hjá okkur, æft frítt, prufað tíma og tækjasal, farið í pott og gufu. Ný tímatafla tekur gildi og opnunartími og barnagæslutími lengist.

Við vorum með tilboð til MA, HA og VMA í vor um ódýrari kort. Það tilboð stóð til 1. júní og er því löngu útrunnið. Einhverjir hafa miskilið þetta

Það verður Body Jam á Ráðhústorgi kl 13:00 á laugardaginn, já við verðum með í menningarvökunni. Allt dansáhugafólk er hvatt til að koma og dansa með. Í lok opnu vikunnar koma svo brjálaðir afró dansarar

Við verðum með 6 Les Mills kerfi í gangi í vetur. Ef einhver hefur ekki prófað eitthvað af þeim tímum er tími til kominn. Þessir tímar heita: Body Pump (vinsælasti hóptími í heimi), Body Step, Body Combat, Body Balance, Body Vive og Body Jam.

Við ætlum að bjóða uppá leikfimi fyrir barnshafandi konur kl 19:30 á mánudögum og miðvikudögum. Tímarnir verða blanda af Gravity í bekkjum og æfingum á dýnu, með bolta og annað.

Tímataflan er stór þetta haustið og fer yfir 80 tíma þegar Cross Fit námskeiðin koma inn í október. Núna eru 37 tímar í opnu töflunni og 31 í lokuðum námskeiðum. Taflan er í stikunni hægra megin en hún er ekki endanleg. Sendið ykkar viðbrögð á abba@bjarg.is

Við ákváðum að bæta við einum hóp í lífsstílinn vegna mikillar skráningar. Hann verður kl 18:30 á þriðjudögum og fimmtudögum og þriðji tíminn er val um tíma kl 06:10 á föstudagsmorgnum eða laugardagar kl 11:30.

Ný námskeið verða í boði í haust sem við köllum Bjargvætti. Þetta eru 4 vikna námskeið sem byggjast á útihlaupum og Gravity. Hlaupið er tvisvar í viku, kl 17:30 á mánudögum og fimmtudögum. Gravitytímarnir eru á þriðjudögum

Það verður opin vika hjá okkur 31. ágúst til 6. september. Þá geta allir æft frítt og prufað tíma og tækjasal, farið í pott og gufu. Ný tímatafla tekur við 31. ágúst og opnunartími og barnagæslutími lengist.