Könnun lokið
23.11.2005
Nú er komið að því að vinna úr svörunum 400 sem við fengum í könnuninni. Margt lærdómsríkt og eflaust fullt af góðum athugasemdum.
Fréttir
Könnun
17.11.2005
Við erum að gera smá könnun hjá þeim sem eru að æfa hjá okkur, hvað ertu ánægð(ur) og óánægð(ur) með og ýmsar aðrar spurningar.
Dót í barnagæslu
17.11.2005
Nú eru allir að taka til fyrir jólin og vilja losa sig við hitt og þetta. við erum til í að taka við barnadóti, bílum, dúkkum, Barbie og fleiru. það þarf alltaf að endurnýja.
Gravity námskeið.
10.11.2005
Ný 4 vikna Gravity námskeið hefjast 21. nóvember. 3 fastir tímar í viku og frjáls aðgangur að öllum öðrum tímum og tækjasal er innifalið, svo og fitumæling, vigtun og sentimetramæling.
Gott að breyta til!
10.11.2005
Það er ekki gott að festast í því sama og æfa alltaf eins dag eftir dag og ár eftir ár. Öll tilbreyting er góð og þá koma líka oft framfarair sem þú tekur eftir.
Lísa gefur út disk!
08.11.2005
Lísa Hauksdóttir Idolstjarna og íþróttafræðingur var að gefa út smáskífu með einu lagi: Dimmar rósir. Þetta er rosalega flott útsetning og auðvitað góður söngur.
Inga fékk bikar!
07.11.2005
3 einstaklingar frá okkur kepptu í þrekmeistaranum um helgina. Ingibjörg Helga Birgisdóttir fór nú í fyrsta skipti í einstaklingskeppnina og stóð sig frábærlega. Sigraði í flokki 39 ára og eldri og varð 6 í mark í opnum flokki á 22:08:56 mín.
Framkvæmdir í snjó og frosti
27.10.2005
Sverrir Meldal smiður hefur verið að vinna úti undanfarið og klætt viðbygginguna og vegginn við útisvæðið. Breytingin er mikil og þetta verður rosalega hlýlegt þegar búið er að klæða allan vegginn út að horni.
6 vikna unglinganámskeið hefst 2. nóv.
25.10.2005
Unglinganámskeiðinu lauk sl. föstudag og voru tvær sem náðu 5% léttingu á 6 vikum og fengu 3 mánaða kort í verðlaun. Ein stelpa var með 100% mætingu og fær einnig verðlaun.