Gaman að lifa!
07.10.2005
Það skemmtilegasta við að reka líkamsrækt er að sjá árangurinn sem fólk nær. Árangur þarf ekki að vera mælanlegur í kílóum, heldur í bættri líðan bæði andlega og líkamlega.
Fréttir
90 manns á fyrirlestri
03.10.2005
Það var góð mæting á fyrirlesturinn hjá Þórhöllu og mikið spurt og spjallað.
Gestakennarar um helgina!
29.09.2005
Þórhalla Andrésdóttir ætlar að kenna Body balance á laugardagsmorguninn kl. 10:30. Body Jam, sem slíkt fellur niður, en Sigyn Blöndal ætlar að kenna jazz og fönk í staðinn, spennadi.
Velheppnaður fjölskyldudagur
26.09.2005
Það var frábær mæting og gaman að vera á Bjargi á sunnudaginn. Krakkarnir komu með foreldrunum og stundum Ömmu og afa líka og allir æfðu saman.
Fyrirlestur um rétt mataræði
26.09.2005
Fyrirlestur verður á laugardaginn kl. 13:00 fyrir alla sem eru á lífsstílsnámskeiðunum, Karlapúlinu, unglinganámskeiðinu og í Síðubitunum.
Fjölskyldudagur á sunnudag!
21.09.2005
Nú er komið að því að krakkarnir fái að æfa með mömmu og pabba. Við ætlum að hafa fjölskyldudag sunnudaginn 25. september.
Breyting á tímatöflu
19.09.2005
Spinningtíminn á fimmtudagsmorgnum færist fram um 15 mínútur vegna óska fjölda viðskiptavina. Hann verður því framvegis kl. 08:15, ekki 08:30 eins og var.
Námskeiðin komin á fullt!
19.09.2005
Þá eru námskeiðin byrjuð, lífsstíll, morgunn og kvöld, karlapúl, Síðubitar og unglingar. Það er góð mæting í alla hópa og stemning í liðinu.
Okkar fólk fremst í FSA þríþrautinni
15.09.2005
Bjargfastir voru áberandi í FSA þríþrautinni og Halldór Halldórsson , sem hefur verið forsprakki hjólahópsins undanfarin ár varð fyrstur í mark.
Bætum við þekkinguna
14.09.2005
Kennararnir á Bjargi voru á námskeiði allan sunnudaginn. Við fengum Harald Magnússon Osteopata til að kenna okkur allt um boltana og samræma tækni okkar í tækjasalnum.