19.09.2005
Spinningtíminn á fimmtudagsmorgnum færist fram um 15 mínútur vegna óska fjölda viðskiptavina. Hann verður því framvegis kl. 08:15, ekki 08:30 eins og var.Spinningtíminn á fimmtudagsmorgnum færist fram um 15 mínútur vegna óska fjölda viðskiptavina. Hann verður því framvegis kl. 08:15, ekki 08:30 eins og var. Síðan er á döfinni að sameina þrek 3 og súperþrek á föstudagskvöldum. Við viljum líka sjá fleiri í þol og styrktarhringjunum á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 18:30, fínir tímar sem henta öllum, ekki erfitt og ekki létt.