Hádegistímar alla vikuna!
06.09.2011
Við bjóðum uppá tíma kl 8:15 eða 8:30 og hádegistíma 5x í viku. Í hádeginu er hægt að fara í 6 mismunandi tíma, þrek á mánudögum og föstudögum, spinning/þrek á miðvikudögum, Tabata/CrossFit á
Fréttir
Hettupeysur og bolir
05.09.2011
Vorum að fá boli og peysur. Turkíbláar, renndar hettupeysur í M og L. Þunna langerma boli í M og L og þunna T boli fyrir stráka, svaka flotta í L. Skærlituðu hlýrabolirnir eru á leiðinni, dökkbleikir, turkís og svartir.
Laust í opna Gravitytíma í vikunni.
05.09.2011
Hvernig væri að prufa opinn Gravitytíma á fimmtudaginn kl. 16:30 eða á föstudaginn kl. 8:30? Gravity Plús hjá Óla kl 17:30 á fimmtudaginn fyrir þá sem vilja alvöru puð. Það þarf bara að hringja í 4627111 og skrá sig.
Hlaupahópur á Bjargi
05.09.2011
Afrekskonurnar Rannveig og Sonja (gleymdi að segja frá þeirra sigrum í hlaupum sumarsins hér á síðunni, Rannveig sigurvegari í hálfmaraþoni í Reykjavík og Sonja
Hádegishlaup
05.09.2011
Það er hópur sem hittist hér í hádeginu og skokkar 2-3x í viku. Stórkaupmenn, sjúkraþjálfarar, alvöruhlauparar og fleiri. Við seljum ódýr árskort til þeirra sem koma og nota bara sturtu og pott, en sjá sjálfir um sína líkamsrækt og hlaupa.
Góð mæting á opnu dögunum.
03.09.2011
Við sjáum alltaf fullt af nýjum andlitum á opnu dögunum. Núna kom fólk og prufaði sig áfram með tíma, tækjasal og heitu pottana góðu. Allir Hot Yoga tímarnir voru fullir, hádegisþrekið fyllist alltaf fljótt, spinningtímarnir voru vel
Fríir yogatímar
03.09.2011
Aðalbjörg og Bryndís Aranarsdóttir eru í Yogakennaranámi og ætla að bjóða uppá þrjá fría tíma á viku í yoga. Tímarnir verða á mánudagkskvöldum kl 20:00, fimmtudagsmorgnum kl 06:10 og í hádeginu kl 12:05 á föstudögum.
Happdrætti daglega
01.09.2011
Við erum búin að draga út nokkur mánaðarkort á opnu dögunum. Allir sem mæta í tíma eiga möguleika á því að lenda í útdrætti. Aðsóknin hefur verið frábær þrátt fyrir góða veðrið. Fólk
Opnir Gravitytímar
01.09.2011
Bendum fólki á að Gravity Plús er byrjað aftur og Óli mun kenna þá. Erfiðir Gravity tímar fyrir fólk sem vill taka vel á því. Gravity eru styrktartímar í sérhönnuðum bekkjum.
Lífsstílsnámskeiðin að hefjast í dag
31.08.2011
Tvö lífsstílsnámskeið byrja í dag. Um 90 manns eru skráðir á þessi námskeið. Við kennum öll undirstöðuatriði í líkamsrækt á þessum námskeiðum og hollan lífsstíl.