Breyting á Hot Yoga
27.10.2011
Morguntíminn á þriðjudögum í Hot Yoga færist fram um korter og verður því kl 8:15 í framtíðinni. Hann er 75 mínútur og er því búinn kl 9:30.
Fréttir
Gravity Plús
27.10.2011
Við hvetjum alla sem ekki hafa prufað Gravity og skrá sig í opna tíma og reyna sig við bekkina. Frábærir styrktartímar sem virka strax
Dans á morgun kl 17:30
27.10.2011
Fyrir alla sem vilja kama sér í stuð fyrir helgina, SH´BAM tími kl 17:30 á föstudag. Eva, Gerður og Abba kenna
Fyrirlestur 16. nóvember
26.10.2011
Hrafnhildur Reykjalín verður með fyrirlestur fyrir alla sem eru á námskeiðum á Bjargi miðvikudaginn 16. nóvember kl 20:00.
26.10.2011
Tryggvi kenndi tvo spinningtíma í gær og þessi fyrri er komin til að vera. Athugið þá að það eru tveir spinningtímar í röð á þriðjudögum, kl 16:30 í 45 mín og
Tryggvi þrítugur og auka spinningtími
24.10.2011
Síðasti þriðjudagsspinningtími var troðfullur og margir komust ekki að. Við ætlum að bæta öðrum tíma framanvið, eða kl 16:30 og því
Troðfullur salur í SH´BAM
23.10.2011
Vá, það var svaka gaman hjá þeim sem mættu í gær, svitnu og dönsuðu frá hjartanu í SH´BAM. Nú er höfuðverkurinn að troða þessum tímum að. Möguleiki á hádegistíma í föstudögum.
SH´BAM
21.10.2011
Bleikur danstími verður á morgun kl 13:00. Stelpurnar ætla að frumflytja nýja danstímann SH´BAM. Liturinn er bleikur og hvetjum
Ný Gravitynámskeið
19.10.2011
Næstu Gravitynámskeið byrja 24. og 31. október. Það eru hópar á morgnana í boði, kl 6:15 og 8:30. Seinni partinn eru hópar kl 17:30 og 18:30, en það eru tímar fyrir fólk með vefjagigt
Nýr lífsstíll, seinni hluti
19.10.2011
Nú eru 7 vikur að klárast á lífsstílsnámskeiðinu. Flestir eru skráðir á 14 vikna námskeið en nokkrir hætta núna og því er laust á bæði morgun og kvöldnámskeið fyrir þau sem vilja koma inní og klára seinni 7 vikurnar.