Fréttir

Guðrún er komin í frí og kerruþrekið líka. Það mun jafnvel koma inn næsta haust, velheppnaðir og vinsælir tímar.

Það verður lokað hjá okkur á laugardag, sunnudag og mánudag um verslunarmannahelgina. Við ætlum svo að loka kl 14 föstudaginn fyrir versló. Allir tímar eru inni á föstudeginum.

Það verður gestakennari í næstu tveimur Hot Yoga tímum. Abba er að fara í jógakennaranám og Elvar Guðmundsson mun leysa hana og Hólmfríði af. Frábærir tímar sem henta öllum.

Tíminn Tabata/þrek sem hefur verið á dagskrá á miðvikudögum kl. 17:30 verður ekki í boði frá og með næsta miðvikudegi 20. júlí. BodyBalance á miðvikudögum fer í pásu eftir þessa viku vegna sumarfría og verður því síðasti tíminn í bili kenndur miðvikudaginn 20. júlí, kl. 17:30.

Skipta á um gólfefni og breyta forstofu í húsnæði Sjálfsbjargar í árlegri sumarlokun þeirra. Því er aðalinngangur í húsið Bjarg lokaður, a.m.k. til júlíloka. Til bráðabirgða ganga viðskiptavinir Líkamsræktarinnar Bjargs inn um hurð á útisvæði hjá heitu pottunum (að austan). Þeir sem ætla í Gravity og HotYoga á þriðjudögum munu fara inn niðri, að norðan, á meðan framkvæmdum stendur.

Þá er tímataflan líklega að taka á sig endanlega mynd fyrir júlímánuð. Body Fit tíminn á fimmtudagsmorgnum er hættur og eini tíminn sem er í

Óli er farinn í frí og mun því ekki mæta á morgnana til að stjórna CrossFit tímunum. Hann setur inn æfingu dagsins, WOD, samviskusamlega í fríinu og allir CrossFittarar

Það komu fáir í Ólatíma á laugardaginn þannig að hann fer í frí framyfir verslunarmannahelgi. Byrjum þá á fullu. Body Jam/Zumba verður áfram á laugardögum kl 11 í júlí.

Eva Reykjalín Zumbakennari verður í fríi þessa viku. Gerður Body Jam kennari tekur alla sína uppáhaldsdansa í dag og Abba kemur með best of á miðvikudaginn.

RÓS hlaupanámskeiðinu lauk í gærkvöldi með því að um 20 hlauparar tóku þátt í 5, 10 eða 21 km í Akureyrarhlaupinu. Allir fengu RÓS