Fréttir

Mörg námskeið voru að byrja í dag. Lífsstílshópurinn á morgnana hefur aldrei verið eins stór, rúmlega 40 manns. Mömmurnar byrjuðu líka í morgun, þar er enn pláss fyrir 5 konur og þá 5 börn með.

Það stendur til að báðir Body Jam kennararnir verði fyrir sunnan um helgina á námskeiðum. Því ætlar Abba að grípa tækifærið

Það er meira og minna ófært um bæinn og ansi fáir hafa mætt í ræktina í dag, föstudag. Við ætlum því að fella niður alla tíma og barnagæslu en hafa tækjasalinn opinn fram eftir degi. Vonandi lægir og við sjáumst í Ólatíma á laugardagmorgun kl. 9.

Við ætlum að blása meira lífi í Body Combat tímann og færum hann yfir á miðvikudaga kl 17:30. CrossFit á mánudögum færist þá upp og byrjar kl 17:15 og spinning kl 18:15. Einnig er á döfinni að færa spinnig á föstudögum

Við breyttum gæslunni í október því það komu engin börn í gæslu kl 8 á morgnana. Auðvitað fengum við kvartanir þannig að við ætlum að prufa í janúar að byrja fyrr, kl 08:15.

Hólmfríður og Jónína ætla að frumflytja nýtt Body Step á morgun, fimmtudag kl 16:30. Ótrúlega skemmtilegir tímar sem við hvetjum

Það er löngu fullt og biðlisti inná CrossFit námskeiðið kl 06:15 sem byrjar 10. janúar. Enn er laust kl 08:30. Við erum að skrá á öll önnur námskeið, fullt er á Gravity kl 18:30 en laust á öll önnur námskeið.

Síðasti opni Hot Yoga tíminn í bili kl 16:30 er í dag. Opnir tímar verða síðan áfram á þriðjudögum kl 09:45, annan hvern fimmtudag kl 18:00

Það var mikið stuð á miðvikudaginn í áramótatímanum. Um 60 manns puðuðu á 4 stöðum í 2 klst. Allir sameinuðust í upphafi og í lokin í skemmtilegri upphitun og sexy teygjum. Takk fyrir frábært líkamsræktarár,

Eva Reykjalín byrjar að kenna Zumbu í janúar. Látið ykkur hlakka tíl, geggjaðir tímar og Eva er fædd í þetta, latin gella með