Fréttir

Ný námskeið verða í boði í haust sem við köllum Bjargvætti. Þetta eru 4 vikna námskeið sem byggjast á útihlaupum og Gravity. Hlaupið er tvisvar í viku, kl 17:30 á mánudögum og fimmtudögum. Gravitytímarnir eru á þriðjudögum

Mikill áhugi er á lífsstílsnámskeiðunum hjá okkur og þegar full skráning og langur biðlisti í kvöldhópinn, enn eru þó laus sæti í morgunhópnum (9:30). Þar sem áhuginn er svona mikill svo snemma er frekar líklegt að einum hóp verði bætt við. Áhugasamir fylgist með

Við ætlum að bjóða uppá Cross Fit námskeið í byrjun október. Tveir kennarar muna fara utan á námskeið í september og læra allt um Cross Fit. Við erum að viða að okkur ketilbjöllum, olympískum stöngum

Þríþrautin á Laugum fór fram í dag. Þar er synt, hjólað og hlaupið. Fólk má keppa í einni grein eða öllu og boðið var uppá heila eða hálfa þraut. Í heilli er synt 1500m, hjólað 40km og hlaupið 10km. Andri Steindórsson sigraði nokkuð örugglega í karlaflokki og Unnsteinn

Lífsstílsnámskeiðin okkar vinsælu byrja 31. ágúst. Þau verða í 7 og 14 vikur og klárast því í byrjun desember. Bjóðum uppá tvo hópa kl 09:30 á morgnana þrisvar í viku og svo 18:30 á mánudögum og miðvikudögum, 11:30 á laugardögum

Gravity tímarnir hafa verið mjög vinsælir í sumar og oft fullt. Við förum af stað með Gravity námskeið 7. september. Þau verða kl 06:15, 08:30, 09:45, 16:30 og 17:30. Kl 18:30 er vefjagigtarhópur. Skráning á öll þessi námskeið hefst 10. ágúst. Það verða 6 opnir Gravity tímar í vetur.