Allir út að hlaupa, Abba er byrjuð!
11.01.2008
Já, nú er engin afsökun, Abba ætlar að mæta með hlaupahópi UFA á fimmtudögum og stundum á þriðjudögum.
Fréttir
Partý Vive
09.01.2008
Stór kynningar og partýtími í Body Vive verður á föstudaginn(11. janúar). Hóffa, Birgitta og Abba verða allar að kenna og mæta að sjálfsögðu í fjólubláu, en það er litur Body Vive.
RPM spinning
08.01.2008
Það voru 48 konur í konutímanum í gær og þeim á eflaust eftir að fjölga. Vegna þessa fjölda þurfum við að nota báða salina fyrir þennan tíma á miðvikudögum eins og mánudögum.
Byrjandinn!
07.01.2008
Hvernig er best að byrja? Hvað er hagstæðasta kortið? Best er að byrja á því að labba á hlaupabrettinu og fá kennslu í tækjasalnum, mappa við afgreiðslu. Einnig er gott að byrja á lífsstílsnámskeiði því þar færð þú allan pakkann.
BODY COMBAT!
04.01.2008
Loksins, loksins myndu sumir segja. Já, við erum komin með Body Combat inn í tímatöfluna. Ætlum að byrja með einn tíma á viku kl. 18:30 á miðvikudögum.
Gravity námskeiðin óðum að fyllast
04.01.2008
Gravity eru tímar sem hafa algjörlega slegið í gegn hjá okkur. Það verða bara allir að prufa þetta kerfi. Árangur sést fljótt og það sem er best, þetta hentar öllum.
Body Vive tvisvar í viku
04.01.2008
Þessir tímar eru algjör snilld fyrir konur á öllum aldri. Skemmtilegar æfingar með lítinn bolta og teygju, frábær tónlist og lúmskt erfiðir. Við vorum með einn tíma fyrir áramót, kl 16:30 á þriðjudögum.
Geggjuð gleði!
02.01.2008
Það var sko gaman í áramóta-gleðitímanum. Um 70 manns mættu og Abba byrjaði með diskó/kántrý upphitun. Hún og fleiri voru í Jane Fonda stílnum og margir skemmtilega klæddir.
NÁMSKEIÐ!!!!
02.01.2008
Nú er skráning í gangi á 7 Gravity námskeið, 3 lífsstílsnámskeið og eitt Gravity Pilates námskeið. Gravity námskeiðin hefjast 7. janúar, Pilates 8. janúar og lífsstíllinn 14. janúar.
Allir tímar inni!
02.01.2008
Bendum fólki á að þeir tímar sem við fellum út stuttu fyrir jól eru komnir inn aftur. Skoðið tímatöfluna vel og hvernig væri að drífa sig af stað.