Fréttir

Nýir tímar frá Les Mills kerfinu. Nýtt á Íslandi og við erum eina stöðin á Norðurlandi sem kennir þetta kerfi. Tímarnir eru blanda af þoli, styrk og liðleika, en aðallega skemmtun.

Við ætlum að hafa partýstemmingu hér á Bjargi alla helgina. Guðfinna byrjar á föstudagsmorgun í morgunþrekinu. Allir koma í partýdressi í Body Jammið á föstudag og það verður partýþema í spinningtímanum líka.

Nú er 7 vikan í gangi hjá öllum Lífsstílshópunum og mælingar fara fram í þessari viku, helst á miðvikudag hjá sem flestum.

Það verður kennaranámskeið í Body Vive hér á Bjargi á mánudag og þriðjudag. Af því tilefni ætla kennararnir 6 sem eru á námskeiðinu að vera með opin tíma í þriðjudag kl. 16:30.

Vo2Max hópurinn ætlar að taka þrekpróf laugardagsmorguninn 6.október og er mæting kl. 10 í íþróttahús Síðuskóla.

20 manna hópur fólks í góðu formi hittist í fyrsta skipti í gær og tóku léttan útitíma. þau ætla að æfa saman næstu 11 vikurnar og komast lengra en áður bæði í hlaupum, erfiðum æfingum og réttu mataræði.

Um 20 manns mættu í lokahóf hjólahópsins á laugardag. Strákarnir í hópnum höfðu skipulagt óvissuferð og auðvitað var byrjað á því að hjóla og endað á Þelamörk með allavega útúrdúrum og vitleysu.

Næsta miðvikudag verða Abba og Eva með öðruvísi Body Jam tíma. Þær ætla að taka lög úr eldri prógrömmum og dansa fullt af einföldum og skemmtilegum dönsum.

Það var gaman í gær hjá fullt af krökkum. Eftirtektarvert var hve allir voru prúðir og glaðir.