Réttu töki æfð
Óli og Davíð eru á ketilbjöllunámskeði um helgina. Þær eru mikið notaðar í Cross Fit og ýmsu öðru. Hinir Cross Fit þjálfararnir voru að æfa sig í olympískum lyftingum í dag með Haraldi Óli og Davíð eru á ketilbjöllunámskeði um helgina. Þær eru mikið notaðar í Cross Fit og ýmsu öðru. Hinir Cross Fit þjálfararnir voru að æfa sig í olympískum lyftingum í dag með Haraldi Ólafssyni sem er sérfræðinur í allri tækni þar. Mikill áhugi er á námskeiðunum sem hefjast 12. október og löngu fullt á þessi 3 sem við byrjum með. Náum öðrum þremur 4 vikna grunnnámskeiðum fyrir jól. Eftir það munum við bæta við opnum tímum fyrir framhald.
