CrossFit á fullu
4 vikna námskeiðið fyrir unglingana var fljótt að fyllast og gaman að sjá krakkana hlaupa hér um stígana í kringum húsið og hamast í CrossFit og öðrum greinum. Ef þú hreyfir þig reglulega 4 vikna námskeiðið fyrir unglingana var fljótt að fyllast og gaman að sjá krakkana hlaupa hér um stígana í kringum húsið og hamast í CrossFit og öðrum greinum. Ef þú hreyfir þig reglulega á unglingsaldri þá byggir þú upp sterk bein, þol og nærð allri tækni miklu betur en ef þú byrjar fyrst að stunda íþróttir um fertugt. Ónæmiskerfið verður sterkara og líkamsfitan hagstæðari. Krakkar í íþróttum standa sig líka yfirleitt betur í skólanum.
