Óli og Tryggvi kenna á námskeiðinu
4 vikna Vo2max námskeiðið er að klárast í þessari viku. Nýtt 10 vikna námskeið hefst 22. september og verður til mánaðamóta nóv/des og síðan æfa allir frítt út árið. 4 vikna Vo2max námskeiðið er að klárast í þessari viku. Nýtt 10 vikna námskeið hefst 22. september og verður til mánaðamóta nóv/des og síðan æfa allir frítt út árið. Tímarnir eru þrisvarí viku kl 17:30.<BR>Nýtt 4 vikna Bjargboltanámskeið hefst 23. september.
