Hólmfríður, Hulda og Aðalbjörg kenna Body Balance
Við hvetjum alla til að prufa Body Balance. Ótrúlega góðar æfingar sem henta öllum, fólki í góðu formi og byrjendum. Núna er öflugt sverðþema í Tai Chi, 8 mínútna samfelldar læra og rassæfingar, erfiðar og skemmtilegar kviðæfingar. Við hvetjum alla til að prufa Body Balance. Ótrúlega góðar æfingar sem henta öllum, fólki í góðu formi og byrjendum. Núna er öflugt sverðþema í Tai Chi, 8 mínútna samfelldar læra og rassæfingar, erfiðar og skemmtilegar kviðæfingar. Það besta er svo slökunin í lokin og góð líðan á allan hátt. Tímarnir eru þrisvar í viku á þriðjudögum og fimmtudögum kl 18:30 og á laugardögum kl 10:30.
