Flott námskeið og möguleiki á 16 tímum á viku!

Eitt stórt námskeið verður í boði næsta haust fyrir alla sem vilja komast í gott form, halda við góðu formi, léttast, breytast og njóta þess að vera til.  3 hópar verða í boði, kl 8:30, 16:30 og svo var að bætast við hópur sem verður kl 17:30 á mánudögum og 18:30 á miðvikudögum.  Frjálst er að flakka á milli allra tímanna og innifalið er mæting í 4 Hot Yoga tíma á viku, tvo Body Balance, einn spinningtíma og Bjargþrekið. 3 fastir tímar:  Heitur þrektími með bolta, foamrúllur og teygjur, þrektími með þyngri lóðum, Gravitybekkjum og þoli og þriðji tíminn er spinningtími.  Umsjón hafa Óli og Abba en það koma fleiri kennarar að tímunum. Þannig að það verða 8 lokaðir tímar fyrir hópinn og 8 opnir tímar.  Flott boð og námskeiðin eru töluvert ódýrari en síðast.