Það er ekki sniðugt að hætta að æfa núna eða í desember og koma svo aftur 10. janúar, 3-6 kg þyngri og óánægður.
Allir sem klára námskeið í byrjun desember geta æft frítt út árið og er það vel boðið. Það er ekki sniðugt að hætta að æfa núna eða í desember og koma svo aftur 10. janúar, 3-6 kg þyngri og óánægður. <BR>Allir sem klára námskeið í byrjun desember geta æft frítt út árið og er það vel boðið. Fæstir þyggja þetta boð og láta sig hverfa. Æfingin þarf ekki að taka langan tíma, koma og skokka í 30 mínútur og fara svo í pottinn og hita líkamann inn að beini.
