16 heitir tímar á viku

Fólk sækir í hitann núna.  Hot yoga er geysi vinsælt og um 20 manns í hverjum tíma.  Við erum með 7 Hot yoga tíma vikulega.  Þeir eru á öllum tímum, kl. 6:10, 12:10, 16:20, 17:20 og 20:00.  Hot yoga hentar öllum sem vilja liðkast, styrkjast, bæta jafnvægið, líða betur andlega og líkamlega og slaka á í hitanum og rökkrinu.  Aðrir heitir tímar eru Hot Fit tímarnir.  Við erum með 5 opna og 4 á lokuðum námskeiðum.  Hot Fit er mjúk leikfimi í heitum sal.  Eitthvað sem konur á öllum aldri elska og þær flykkjast í þessa tíma.  Heiti rúllutíminn er einu sinni í viku.  Frábært sjálfsnudd og bandvefslosun fyrir alla.  Hvetjum íþróttafólk sérstaklega til að prufa þessa tíma og alla sem vilja læra réttu tökin á rúllunni og litlu boltunum.