Fréttir

Fyrirlestur hjá Davíð!

Davíð Kristinsson er með fyrirlestur fimmtudagskvöldið 17. apríl á Friðriki 5 kl 19:30. Fyrirlesturinn heitir : Þú berð ábyrgð á eigin heilsu.

ÞREKMEISTARINN!

Það eru tvö lið frá okkur að fara að keppa í þrekmeistaranum um helgina. Mikil þáttaka er og einstaklingskeppnin byrjar kl 10:00 um morguninn. Liðakeppnin verður því ekki fyrr en uppúr hádegi.

Fækkum tímum!

Með hækkandi sól fækkar í tímum og því verðum við að fella þá niður smátt og smátt. Body Step tíminn á mánudögum er hættur og Boltatíminn á sunnudagsmorgnum.

Kennarar á námskeiði um helgina!

Kennarar líkamsræktarinnar eru á teygjunámskeiði um helgina og því þurfum við að breyta aðeins tímum og fella niður. Ólatími verður á laugardag kl 09:00, Body Balancetíminn fellur niður.

Leiðbeinandi í tækjasal!

Allir sem kaupa kort hjá okkur geta fengið fría leiðbeiningu í tækjasal. Ekki bíða með að læra á tækin og fara eftir æfinaáætlunum sem við erum með.

Óvissuferðir, dekur og gleði!

Það er alltaf jafnvinsælt að koma við hér í óvissuferðunum og fá einhverja kennslu í 10-30 mínútur. Body Vive er mjög vinsælt núna, hentar öllum og er bara skemmtilegt (æfinfgar með lítinn bolta).

Rannveig og Bjartmar best!

Lokahlaup vetrarhlaupa UFA var sl. laugardag og kom Halldór úrsmiður og hádegisskokkari fyrstur í mark.

Kennsla í tækjasal

Við bjóðum öllum sem eiga koert hér fría tækjakennslu 4x til að byrja með og svo upprifjun eins oft og hver vill.

Frítt í spinning einu sinni í viku!

Í aprílmánuði er frítt í spinning á mánudögum kl 18:45. Allir sem eru 14 ára og eldri geta því mætt í spinning til okkar einu sinni í viku og það kostar ekkert.

Sólrún og Siddi best!

Sólrún Stefánsdóttir sem hefur verið að kenna hér keppti í Fitness um páskana og gerði sér lítið fyrir og sigraði í sínum flokki.