Fréttir

Við ætlum að létta lund Akureyringa með því að hafa frítt í Body Jam fram að jólum. Það er frábært að koma hingað kl 13:00 á laugardögum og fá útrás í dansi, svitna og losa sig við áhyggjur vikunnar.

Nettó og Yggdrasil bjóða öllum sem eru á námskeiðum á Bjargi(lífsstíll, Gravity, Bjargboltinn, Vo2max) í matreiðslukennslu í búðinni þriðjudagskvöldið 7. október kl 20:00-21:00.

Við ætlum að hækka tónlistina í tækjasalnum á miðvikudagskvöldum eins og undanfarna vetur. Vorum með rokkkvöld fyrst en núverandi tónlistarstjóri er meira í remixinu og dans/teknó tónlistinni.

Ósk Jórunn sjúkraþjálfari hefur verið með Gravity námskeið fyrir 60 ára og eldri kl 09:30 tvisvar í viku. Nýtt námskeið hefst á mánudaginn og eru 4 bekkir lausir.

Við ætlum að bæta við tveimur tímum vegna fjölda áskorana. Gravity Plús er erfiður Gravitytími sem kemur inn á fimmtudagana kl 17:30 og byrjar í næstu viku. Það þarf að skrá sig í þessa tímaog skráning hefst á laugardegi.

Það var æðisleg stemming í troðfullum Body Balance tíma í gær. Nýju æfingarnar er góðar, tónlistin frábær og kennararnir 3 stóðu sig vel. Body Pumpið, Steppið og Vivið var að virka vel líka og geggjuð stemming í öllum tímunum.

Hóffa og Jóna verða með nýtt Step í dag kl 16:30. Einfaldur en skemmtilega öflugur pallatími þar sem svitinn lekur, lærinn stinnast og kúlurassinn verður sætari.

Morgunþrekið sem er kl 08:15 þrisvar í viku mun fá tilbreytingu frá þrektímunum 1x í mánuði. Síðasta föstudag í hverjum mánuði munum við bjóða uppá Bjargboltatíma eða Body Balande.

Þessa viku ætlum við að frumflytja ný prógrömm í Les Mills kerfinu. Body Vive og Body Pump á þriðjudag. Abba og Hóffa kenna Vivið og Anna og Birgitta Pumpið. Gaman væri að sjá fjólublá og rauð föt eða svitabönd í tímunum og það verður partýstemming.

Næstu Gravitynámskeið hefjast 6. október og er skráning hafin. við breyttum tímanum á námskeiðinu sem var kl 16:15 í 16:30 til að ná barnagæslunni sem byrjar 16:30 alla virka daga.