Body Combat!
22.11.2007
Anna fór á kennaranámskeið í Body Combat og ætlar að vera með kynningartíma næsta mánudag kl. 17:30.
Fréttir
Boltavideó
19.11.2007
Við tókum upp nýtt boltavideó um helgina sem mun rúlla á skjá í tækjasalnum ásamt teygjuæfingunum.
Viðskiptavinur númer 6000!
19.11.2007
Hermína Gunnþórsdóttir var heppin í dag því hún reyndist vera viðskiptavinur númer 6000 frá árinu 2000 þegar Bjarg gerðist heilsársstöð.
Flott hár!
17.11.2007
Margir voru flottir um hárið í spinning í gær. Abba kom reyndar með pokann sinn og skreytti marga. En það er gaman af þessu þema hjá kennurunum á föstudögum og stemming í kringum þetta.
10% afsláttur á Staðnum!
16.11.2007
Það hafa kannski ekki allir tekið eftir því en Staðurinn og Bjarg eru með sama slagorðið " NÁTTÚRULEGA".
Útitími hjá lífsstíl!
13.11.2007
Laugardaginn 17. nóvember verður útitími fyrir lífsstílshópana þrjá kl 11:30. Við ætlum að hafa þennan eina tíma úti því við tímum ekki að taka hina tímana fyrir útitímann.
Breyting á tímatöflu!
13.11.2007
Það hefur fækkað í aukatímanum sem við settum inn á laugardögum kl. 12:30 fyrir Boxercise. Því ætlum við að fella hann út.
Gravity Pilates framhald!
13.11.2007
Nú eru tvö námskeið búin í Gravity Pilates og mikil ánægja með þessa leikfimi. Nemendur hafa lært rétta framkvæmd æfinganna með öndun.
Vo2max hópurinn inni á fimmtudögum.
13.11.2007
Vo2max hópurinn hefur verið með útiæfingar á mánudögum og fimmtudögum. Fimmtudagsæfingarnar verða framvegis inni og niðri í Gravity salnum.
Tryggvi og Guns N´Roses
08.11.2007
Þemað hjá Tryggva í spinning á föstudag 9. nóv. verður Guns n´roses. Hann ætlar að spila lög af plötunni Appetite for destruction.